痛み・病気対策では、痛みや病気に関する情報をご紹介。知っていて良かったという健康情報をご紹介!

生活情報!知って得する情報

  • HOME »
  • 生活情報!知って得する情報
生活情報について!生活に関する様々な情報をご紹介!知っていて役立つ生活情報などをご紹介いたします!87




■青魚の健康効果!EPA、DHA、サンマ、サバ、アジ、GLP-1、ダイエット
■牛肉の健康効果!高血圧・夏カゼ・夏バテ予防、ダイエット、肌トラブル改善
■プルプル高野豆腐の作り方!高野豆腐の甘酒風ドリンク
■血管若返り入浴法!温泉の健康効果、酸性泉で血糖値を予防改善
■二酸化炭素泉の飲泉で便秘改善
■薬の飲み方!飲むタイミング、食前、食直前、食後、食間、頓用、副作用
■ナッツの健康効果!間食にナッツを摂って肥満・高血圧・認知症などの病気を予防
■温泉の健康効果のポイント!転地効果、機能温泉浴、癒し、美肌、代謝アップ
■脳を元気にする食材!活脳食、お米、鶏肉、青魚、緑茶、鮭、卵、大豆製品!
■アントシアニンで血管若返り!黒千石大豆、黒豆、ポリフェノール!
■二日酔い・悪酔い対策!お酒の常識、アルコールの影響、二次的二日酔い!
■スムージーで野菜の栄養素を摂る!緑黄色野菜、野菜の健康効果!
■使いやすい漢方薬!葛根湯、芍薬甘草湯、五苓散、加味逍遙散!
■新ジャガイモを使ってモチモチで美味しい料理を作る!モチモチコロッケ!
■薬の注意点!処方箋薬と市販薬の違い、市販かぜ薬の成分の効能
■薬と食べ物の飲み合わせ!胃腸薬、かぜ薬、血圧薬、ワルファリン、喫煙、おくすり手帳
■バランストレーニングで転倒防止、歩行障害の予防!
■お茶のカテキンの健康効果!βカロテン・ビタミンE・クロロフィル・ポリフェノール
■クルミで動脈硬化の予防改善!クルミで血管若返り!
■美文字!きれいな文字の書き方、美文字の黄金比率!
■若返り!正しい姿勢、骨を丈夫にする、スロートレーニング、リンゴポリフェノール
■気圧の変化と頭痛!気温差と関節痛、気温差と咳ぜんそく
■最新癌治療法!サイバーナイフ、VERO、アミノインデックス(AICS)検査!
■慢性腎臓病の食事療法!減塩・タンパク質制限・カリウム制限のポイント!
■食べ物の健康効果!ビタミンC、ジンゲロール、タウリン、モモルデシン、硫化アリル、ムチン
■脳ドック、物忘れドック!MRI・MRA・頸動脈エコー・MMSE・PET検査!
■脳を活性化し若々しくする方法!神経細胞・シナプス・ドーパミン 痛み・病気対策
■乾物(かんぶつ)で栄養アップ!乾物で料理の旨味アップ!
■大豆の健康効果!手軽で美味しい大豆料理、蒸し大豆の作り方、大豆のディップ、大豆の鉄火味噌
■キウイを甘くする方法!キウイの食べ頃の見分け方、形が悪い物の方が美味しい、肉巻きキウイ
■発酵食品で健康アップ!乳酸菌と納豆菌の健康効果、美味しい納豆料理・キムチ料理の作り方!
■セカンドオピニオンについて!病気の治療や健康のために、胃癌のセカンドオピニオン!
■きれいな文字の書き方、きれいな筆ペンの書き方!美文字トレーニング!
■美味しいセロリ料理、セロリ入り生ハムサラダ、セロリの葉のリゾット、セロリ嫌いを改善
■糠漬けの生姜焼き、肉味噌の作り方!豚肉の健康効果!
■アルミホイル料理の作り方!焼きそば、ハンバーグ、魚の焼き方、パンを美味しく食べる方法
■癌の発症リスクを下げる食事法・食材!早期発見・予防のポイント、健康な生活について
■食と運動で健康アップ!食物繊維、減塩、足腰トレーニングが健康のポイント!
■塩ヨーグルト!低カロリーで減塩の万能調味料!お好み焼き・漬け物・いなりの作り方
■正しい包丁の使い方!研がなくても切れる包丁テクニック!
■オノマトペで能力アップ!良いリズムの声を出すことにより様々な能力がアップ!
■高齢者の薬の副作用!薬の飲み合わせ、薬の飲み間違いに注意!
■薬の飲み合わせ!お薬手帳の使い方、ビスホスホネートとワルファリンの飲み合わせの注意点
■漢方で冷えを改善!気虚、血虚、水毒、養生、気・血・水!
■夏野菜で夏バテ対策!夏野菜料理、トマトとトウガンのスープ!
■高齢者の食生活!65歳以上の高齢者は低栄養による痩せ過ぎに注意!
■食中毒予防・対処法!カンピロバクター、腸管出血性大腸菌!
■鶏むね肉を美味しくする方法!キャベツと鶏むね肉の蒸し物、鶏むね肉のソテー!
■漢方薬(かんぽうやく)!麻黄湯、大黄甘草湯、当帰四逆加呉茱萸生姜湯、防風通聖散
■正しい歯磨きの仕方!バス法、スクラビング法!
■頭が疲れた時は枝豆とゆで卵などのタンパク質が効果的!血糖値を安定させて脳の疲労回復
■乾麺で作る美味しい釜たまうどんの作り方!
■パセリを美味しくする方法!美味しいパセリ料理の作り方!
■薄い油揚げを美味しい厚い油揚げにする方法!美味しい油揚げ料理の作り方!
■足が速くなる方法!速く走れる方法
■ボールを遠くに投げる方法!
■跳び箱が飛べるようになる方法!



  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Copyright © 痛み・病気対策! All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.