痛み・病気対策では、痛みや病気に関する情報をご紹介。知っていて良かったという健康情報をご紹介!

最新健康情報

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食物繊維の健康効果!便秘改善、血糖値やコレステロール抑制、レジスタントスターチ

食物繊維の健康効果についてご紹介!便秘改善、血糖値やコレステロール抑制、レジスタントスターチ

だまトレで体力作り!筋力・免疫力アップ、三日坊主克服ポイント

だまトレで体力作りをご紹介します!筋力・免疫力アップ、脳ポリスをだまして三日坊主克服

関節リウマチは早期治療で寛解が大切!血液検査、関節超音波検査

関節リウマチは早期治療で寛解することが大切!手足のこわばり、関節の痛み+腫れは関節リウマチに要注意

せきの原因!ぜんそく、慢性気管支炎、肺炎・肺結核、感染後咳嗽、胃食道逆流症

せきの原因についてご紹介します!ぜんそく、慢性気管支炎、肺炎・肺結核、感染後咳嗽、胃食道逆流症

手のひらタオルマッサージで認知症・物忘れ予防!脳の血流をアップしてNGFを増やす

認知症・物忘れ予防法をご紹介します!タオルマッサージで手のひらを刺激すると脳の血流をアップしてNGFを増やす効果があります

アカモクでダイエット!フコキサンチンで内蔵脂肪を減らす

海藻のアカモクによるダイエット法をご紹介します!フコキサンチンで内蔵脂肪を減らす

皮膚ガスが原因の体臭を改善!入浴・運動・オルニチンで嫌なニオイを消す

皮膚ガスが原因の体臭を改善する方法をご紹介!入浴・運動・オルニチンで嫌なニオイを消す

嗜好品の健康効果!ダークチョコレート、ココア、クルミ、緑茶、はちみつ

嗜好品の健康効果についてご紹介します!ダークチョコレート、ココア、クルミ、緑茶、はちみつ

顔のシミ・シワ対策!コラーゲン、ヒアルロン酸、ファイトケミカル、ヒートショックプロテイン

顔のシミ・シワ対策についてご紹介!コラーゲン、ヒアルロン酸、ファイトケミカル、ヒートショックプロテイン

スクワット・リュックサックでお尻のたるみ予防!お尻力をアップしロコモ予防

お尻のたるみ予防法をご紹介します!スクワット・リュックサックでお尻力をアップしロコモ予防

神経を刺激する体操で若返り!運動神経を刺激して動ける体を手に入れる

神経を刺激する体操で若返りについてご紹介!運動神経を刺激すれば動ける体を手に入れる

お酢と食物繊維で腸漏れ予防!便秘改善、水溶性食物繊維、腸内フローラ

腸漏れ予防法をご紹介します!お酢と食物繊維で腸漏れ予防、便秘改善、水溶性食物繊維、腸内フローラ

光老化・夏の紫外線対策のポイント!夏の疲労解消法、緑黄色野菜、サングラス、お風呂

光老化・夏の紫外線対策のポイントをご紹介!夏の疲労解消法、緑黄色野菜、サングラス、お風呂

夏太り解消5秒トレーニング!太もも・お尻・二の腕の筋トレ

夏太り解消5秒トレーニングをご紹介します!太もも・お尻・二の腕の筋トレ

夏バテは脳の疲れが原因!脳の疲労予防回復ポイント、質の良い睡眠

夏バテは脳の疲れが原因についてご紹介!脳の疲労予防回復ポイント、質の良い睡眠が大切です

水中運動の健康効果!お風呂で出きる水中運動、肩こり・腰痛・ヒザ痛改善

肩こり・腰痛・ヒザ痛改善することができる水中運動をご紹介!お風呂で出きる水中運動、インナーマッスルを鍛える

感染性心内膜炎について!歯周病予防のための正しい歯磨き、歯周病菌

歯周病予防のポイント、歯周病菌が原因となる感染性心内膜炎についてご紹介します

のどを鍛えて老化予防!のどの筋トレ、飲み込みトレーニング、誤えん予防法

のどを鍛える方法をご紹介!のどの筋トレ、飲み込みトレーニング、誤えん予防

熱中症対策!麦茶、ぬか漬け、保冷剤で首を冷やす、温湿度計

熱中症対策をご紹介します!麦茶、ぬか漬け、保冷剤で首を冷やす、温湿度計

貧血について!鉄欠乏性貧血、隠れ貧血、貧血の人は口内炎になりやすい

貧血についてご紹介します!鉄欠乏性貧血、隠れ貧血、貧血の人は口内炎になりやすい

家での水虫感染予防ポイント!水虫菌は感染力は弱いが生命力は強い

家での水虫感染予防ポイントをご紹介します!水虫菌は感染力は弱いが生命力は強い

メラトニンで骨粗しょう症予防!骨の老化防止ホルモンのメラトニン

朝30分太陽光を浴びて骨粗しょう症予防!骨の老化防止ホルモンのメラトニン

夏に注意すべき脱水が原因の病気!脳梗塞、腎臓病、ラクナ梗塞

夏に注意すべき脱水が原因の病気についてご紹介します!脳梗塞、腎臓病、ラクナ梗塞

お酢の酢酸による健康効果!ダイエット、高血圧予防、糖尿病予防、リンゴ酢

お酢の酢酸による健康効果をご紹介します!ダイエット、高血圧予防、糖尿病予防、リンゴ酢の健康効果

むくみ解消法!深呼吸、ふくらはぎ体操、青竹踏み、貧乏ゆすり、「うんぱに」体操

むくみ解消法をご紹介します!深呼吸、ふくらはぎ体操、青竹踏み、貧乏ゆすり、「うんぱに」体操

夏の健康対策!水分補給、麦茶、汗、虫よけ、ウナギ

夏の健康対策のポイントをご紹介します!水分補給、麦茶、汗、虫よけ、ウナギ

快眠ポイント!寝る前に深部体温を下げない、夜間の放射熱対策

快眠ポイントをご紹介します!寝る前に深部体温を下げない、夜間の放射熱対策で快適な睡眠を取る

内臓の位置を直してポッコリお腹改善!姿勢が良くなり若返り

ポッコリお腹改善法をご紹介します!姿勢が良くなると見た目が良くなり若返り効果が期待できます。

スーパーミネラル亜鉛の健康効果!免疫力アップ、生活習慣病予防

スーパーミネラル亜鉛の健康効果をご紹介します!亜鉛不足を解消して免疫力アップ、生活習慣病予防

尿路結石の予防ポイント!水分摂取、シュウ酸・コレステロールに注意、食べてすぐ寝ない

尿路結石の予防ポイント・治療法をご紹介!水分摂取、シュウ酸・コレステロールに注意、食べてすぐ寝ない

病気予防・健康食材!健康寿命、老化予防、肥満予防、糖尿病予防、肩こり予防、物忘れ予防

病気予防のポイントや健康に効果のある食材をご紹介!健康寿命、老化予防、肥満予防、糖尿病予防、肩こり予防、物忘れ予防

らっきょうの健康効果!血糖値やコレステロールの抑制、血液サラサラ、抗がん作用

らっきょうの健康効果についてご紹介します!血糖値やコレステロールの抑制、血液サラサラ、抗がん作用

ルイボスティー・生活習慣を改め毛細血管のゴースト化を改善!身体の不調改善

毛細血管のゴースト化による悪影響と改善ポイントをご紹介します!ルイボスティーに毛細血管の改善効果

足の腫れ!痛風・高尿酸血症の予防・治療法!尿酸値・腎臓病・尿路結石に要注意

痛風・高尿酸血症の予防・治療法をご紹介します!尿酸値・腎臓病・尿路結石・動脈硬化に要注意

慢性膵炎の治療法!早期発見して進行を止めましょう

慢性膵炎の治療法についてご紹介します!慢性膵炎は早期発見して進行を止めることが大切

トマトのリコピンと赤味噌のメラノイジンで血糖値改善!高血糖の原因、糖尿病予防ポイント

血糖値改善ポイントをご紹介!トマトのリコピンと赤味噌のメラノイジンには高血糖や糖尿病予防効果が期待できます。

急性膵炎の治療・予防法!アルコール・胆石が原因、暴飲暴食を控える

急性膵炎の治療・予防法についてご紹介します!アルコール・胆石が原因、暴飲暴食を控えることが大切

ドライマウスの治療法と予防ポイント!唾液の働き

ドライマウスの治療法と予防ポイントについてご紹介します!唾液には様々な働きがあり、減少すると生活の質が低下します

口内炎の治療・予防ポイント!物理的な刺激、カンジダ菌、アレルギー、原因不明

口内炎の治療・予防ポイントについてご紹介!口内炎の原因としては物理的な刺激、カンジダ菌、アレルギーなどがあります

最新の虫歯治療!コンポジットレジンのよる詰め物、CAD/CAMによるかぶせ物

最新の虫歯治療をご紹介します!コンポジットレジンのよる詰め物、CAD/CAMによるかぶせ物など

沈黙の虫歯!唾液腺をマッサージして虫歯予防、噛み締め予防

沈黙の虫歯についてご紹介します!唾液腺をマッサージして虫歯予防、噛み締めが沈黙の虫歯の原因になる

禁煙外来で禁煙治療!タバコの悪影響、受動喫煙、ニコチン依存症

禁煙外来で禁煙治療につてご紹介します!タバコの悪影響、受動喫煙、ニコチン依存症など禁煙に必要なポイントをご紹介

ネイチャースイートソースの健康効果!メープルシロップ、ハチミツ、甘酒

ネイチャースイートソースの健康効果についてご紹介!メープルシロップ・ハチミツ・甘酒には様々な健康効果があります。

外反母趾の予防法!正しい靴で外反母趾の痛み予防改善

外反母趾の治療・予防・改善法をご紹介します!正しい靴で外反母趾の痛み予防改善

モヤモヤ血管が長引く痛みの原因!モヤモヤ血管による痛み改善法

モヤモヤ血管による痛みについてご紹介!モヤモヤ血管が長引く痛みの原因、自分でできるモヤモヤ血管による痛み改善法

子供の近視対策と予防ポイント!軸性近視・屈折性近視・病的近視について

子供の近視対策と予防ポイントをご紹介します!軸性近視・屈折性近視・病的近視について

高齢者の低栄養の予防ポイント!肉などのタンパク質を摂る、バランスの良い食事

高齢者の低栄養の予防ポイントをご紹介します!肉などのタンパク質を摂り、バランスの良い食事を摂る

慢性腎臓病の早期発見・透析治療!血液透析・腹膜透析・夜間透析

慢性腎臓病についてご紹介!血液検査や尿検査で早期発見、血液透析・腹膜透析・夜間透析について

寒天の食物繊維で腸内フローラを改善し若返り!大豆製品でエクオール産生菌を増やし健康アップ

寒天の食物繊維で腸内フローラを改善し若返りについてご紹介!大豆製品でエクオール産生菌を増やし健康アップ

納豆・ヨーグルトの健康効果アップ法!食べ方のポイント

納豆・ヨーグルトの健康効果アップ法についてご紹介!食べ方のポイントをご紹介します

慢性炎症を抑えて健康寿命を伸ばす!ダイエットで肥満を改善し慢性炎症を抑える

慢性炎症と健康寿命の関係をご紹介!慢性炎症を抑えて健康寿命を伸ばす、ダイエットで肥満を改善し慢性炎症を抑える

脳育で脳を若返らせて認知症予防!ダーツゲーム、腰掛タップダンス、認知症予防食材

認知症予防法をご紹介します!脳育で脳を若返らせるポイント、ダーツゲーム、腰掛タップダンス、認知症予防食材などについて

更年期障害!ホルモンと症状との関係、エストロゲン、テストステロン

更年期障害についてご紹介します!ホルモンと症状との関係、エストロゲンやテストステロンについて

血流アップして毛細血管を増やし病気予防!毛細血管の減少による体への影響

毛細血管の減少による体への影響、血流アップして毛細血管を増やす方法をご紹介します

咳が2週間以上続いたら結核に要注意!多剤耐性結核・肺MAC症の予防・注意ポイント

結核についてご紹介いたします!多剤耐性結核・肺MAC症の予防・注意ポイント

横隔膜呼吸で自律神経の乱れを改善して血管の老化予防

横隔膜呼吸で自律神経の乱れを改善する方法をご紹介します!自律神経の乱れを改善して血圧を下げることが血管の老化予防につながります

むくみについて!下肢静脈瘤による脚の不調、種類ごとの治療法、注意点

下肢静脈瘤による脚のむくみについてご紹介します!伏在型・側枝型・網目状・くもの巣状の治療法

天気痛について!気圧の変化による身体の不調、天気痛改善策

天気痛についてご紹介!天気痛は気圧の変化による身体の不調をいいます、多くの天気痛改善策をご紹介します。

網膜の病気について!症状と治療法

網膜の病気をご紹介!網膜剥離・網膜裂孔・黄斑円孔・黄斑上膜・網膜静脈閉塞症・糖尿病網膜症について

むくみ!リンパ浮腫の治療法、圧迫療法・圧迫しながら運動してむくみ対策

リンパ浮腫によるむくみ対策法・治療法をご紹介します!圧迫療法や圧迫しながら運動してむくみ対策

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