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膝・足病気

外反母趾の予防法!正しい靴で外反母趾の痛み予防改善

外反母趾の治療・予防・改善法をご紹介します!正しい靴で外反母趾の痛み予防改善

モヤモヤ血管が長引く痛みの原因!モヤモヤ血管による痛み改善法

モヤモヤ血管による痛みについてご紹介!モヤモヤ血管が長引く痛みの原因、自分でできるモヤモヤ血管による痛み改善法

むくみについて!下肢静脈瘤による脚の不調、種類ごとの治療法、注意点

下肢静脈瘤による脚のむくみについてご紹介します!伏在型・側枝型・網目状・くもの巣状の治療法

股関節の柔軟性アップ体操!転倒を予防して骨折予防

股関節の柔軟性アップ体操をご紹介します!転倒を予防することが骨折予防につながります

下肢静脈瘤の予防体操!硬化療法による足の血管のコブ治療

下肢静脈瘤の予防体操法をごしょうかい!硬化療法による足の血管のコブ治療

ひざの痛み予防改善運動!変形性ひざ関節症の治療法、肥満はアディポカインを分泌し軟骨が壊れやすくなる

変形性ひざ関節症の治療法、予防改善運動をご紹介!肥満はアディポカインを分泌し軟骨が壊れやすくなるので要注意

ひざ痛の原因は筋肉にある!麻酔によるトリガーポイント療法、ひざ痛予防法

筋肉に原因があるひざ痛の予防法をご紹介します!麻酔によるトリガーポイント療法で痛みの悪循環を断ち切る。

ペットボトルで下肢静脈瘤を予防!足の筋肉強化・呼吸で血液循環を良くする

ペットボトルで下肢静脈瘤を予防について、足の筋肉強化・呼吸で血液循環を良くするに関する情報をご紹介いたします。

ヒザ痛予防改善法!変形性膝関節症、ヒザのお皿マッサージ、大腿四頭筋、ハムストリング

ヒザ痛予防改善法について、変形性膝関節症、ヒザのお皿マッサージ、大腿四頭筋、ハムストリングに関する情報をご紹介いたします。

ストレッチで足底筋膜炎を改善!生活習慣の見直し・肥満解消が大切

ストレッチで足底筋膜炎を改善について、生活習慣の見直し・肥満解消が大切、足の痛みに関する情報をご紹介いたします。

ひざの痛み予防法!スクワット・フロントランジ・大腿四頭筋のストレッチ

ひざの痛み予防法について、スクワット・フロントランジ・大腿四頭筋のストレッチに関する情報をご紹介いたします。

変形性ひざ関節症の痛みを和らげる方法!変形性ひざ関節症の治療法

変形性ひざ関節症の痛みを和らげる方法について、変形性ひざ関節症の治療法に関する情報をご紹介いたします。

半月板損傷、靭帯損傷の治療と予防法!スポーツ外傷によるひざの痛み

半月板損傷、靭帯損傷の治療と予防法について、スポーツ外傷によるひざの痛みに関する情報をご紹介いたします。

ひざの痛み予防法!ひざの痛み予防ストレッチ・トレーニング

ひざの痛み予防法について、ひざの痛み予防ストレッチ・トレーニングに関する情報をご紹介いたします。

外反母趾(がいはんぼし)の予防法と治療法!外反母趾の名医

外反母趾(がいはんぼし)の予防法と治療法について、外反母趾の名医に関する情報をご紹介いたします。

外反母趾(がいはんぼし)!中敷きで外反母趾予防、空き缶で外反母趾予防

外反母趾(がいはんぼし)について、中敷きで外反母趾予防、空き缶で外反母趾予防に関する情報をご紹介いたします。

ヒザの痛みを改善!変形性膝関節症(へんけいせいしつかんせつしょう)、ヒザの痛み改善体操

ヒザの痛み改善体操でヒザの痛みを改善、変形性膝関節症(へんけいせいしつかんせつしょう)などに関する情報をご紹介いたします。

水虫について!症状、原因、予防法、24時間以内に白癬菌を洗い流し水虫予防

水虫とは!症状、原因、予防法など、24時間以内に白癬菌を洗い流し水虫予防などの情報をご紹介いたします。

ふくらはぎで病気予防!若返りふくらはぎマッサージ

ふくらはぎで病気予防!若返りふくらはぎマッサージに関する情報をご紹介いたします。

膝の痛み治療法!軟骨の擦り減り、運動療法・薬物療法・手術療法

膝の痛み治療法!軟骨の擦り減り、運動療法・薬物療法・手術療法に関する情報をご紹介いたします。

タコ・ウオノメの足の悩み改善!内反小趾、X脚、O脚、イボ

タコ・ウオノメの足の悩み改善!内反小趾、X脚、O脚、イボとの違いに注意に関する情報をご紹介いたします。

膝痛!太ももの骨のねじれからくる関連痛による膝痛、膝痛改善体操

膝痛!太ももの骨のねじれからくる関連痛による膝痛、膝痛改善体操に関する情報をご紹介いたします。

足の衰え!速筋と遅筋、ステッピングテスト、足の老化予防改善

足の衰え!速筋と遅筋、ステッピングテスト、足の老化予防改善に関する情報をご紹介いたします。

隠れ扁平足の予防改善!後頸骨筋、足裏アーチ、変形性膝関節症

隠れ扁平足の予防改善!後頸骨筋、足裏アーチ、変形性膝関節症、隠れ扁平足の予防改善の筋トレ法に関する情報をご紹介いたします。

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